quarta-feira, 18 de dezembro de 2013



Ilustração Ginástica Laboral
Realizada no local de trabalho, a ginástica laboral é uma prática dirigida e assistida de exercícios físicos diários de curta duração e dinâmicas de integração a partir do estudo de ergonomia em seu ambiente profissional. O objetivo principal é alcançar o equilíbrio entre corpo e mente, relaxando a parte física e renovando o espírito e vontade de cada pessoa.
Antes do início do programa de ginástica laboral, os profissionais da Equilíbrio Total vão até sua empresa e realizam uma análise das necessidades de seus funcionários e possibilidades que o local oferece. Assim é possível traçar um planejamento de acordo com o perfil dos colaboradores.
Com a ginástica laboral você estará garantindo benefícios tanto para seus colaboradores, como para sua própria empresa! Confira abaixo também algumas definições de atividades físicas que são aplicadas.
Benefícios para os colaboradores
  • Aumento do ânimo, disposição e concentração para executar suas atividades diárias;
  • Correção de vícios posturais;
  • Estimulo a boas práticas de saúde e a uma vida mais ativa;
  • Maior integração no ambiente de trabalho;
  • Melhora a flexibilidade e mobilidade articular.
Benefícios para a empresa
  • Diminui os índices de acidentes de trabalho e absenteísmo;
  • Estimula o trabalho em equipe;
  • Melhora na produtividade;
  • Preveni a fadiga muscular e lesões ocupacionais. SUPLEMENTAÇÃO