domingo, 10 de novembro de 2013


Vitamina com Whey Protein


INGREDIENTES
1 pote de iogurte natural desnatado;
1 colher de sopa de mel;
10 morangos;
½ banana;
200 ml de leite desnatado;
3 colheres de opa de whey sabor baunilha ou de morango.

MODO DE PREPARO
  • Junte os ingredientes, bata no liquidificador em torno de 1 minuto;
  • A adição de gelo fica a seu critério.