sábado, 11 de julho de 2015

                         FISICULTURISMO PARA MULHERES. 



Há diversas formas de entrar neste meio cada vez mais idolatrado e com uma gama de mulheres chegando ao top dos tops e até ensinando aos marmanjos como manter o corpo ideal.



É um esporte com um objetivo simples: buscar a definição corporal apenas com massa magra. A proposta é participar de competições para se encontrar o corpo mais definido, com a melhor proporção, simetria e desempenho dos atletas em concurso.

E o que precisa fazer para praticar o fisiculturismo feminino? Disposição sempre, claro. E primeiro de tudo é uma boa academia para treino. O esporte é essencialmente malhar para a definição muscular e ter uma boa dieta. Alimentação, exercícios para queima de gordura e massa gorda são essencias para uma boa definição.