quinta-feira, 21 de novembro de 2013

BOLO DE CANECA PROTEICO

Cansados da mesma coisa todo dia? Hoje vamos ensinar a vocês uma receita rápida e deliciosa, acompanha ai MAROMBADA!         https://www.facebook.com/SuplementoCorpoPerfeitoMarcs                                                                                                                          

BOLO DE CANECA PROTEICO

Ingredientes:

- 1 colher de farinha de aveia.
- 2 claras.
- 1 colher rasa de café de fermento em pó
- 1 scoop de whey protein, (30G) sabor de sua preferencia.
- 1 colher de sopa de água
- 1 sache de sucralose

Modo de preparo:

Coloque os ingredientes em uma caneca, mexa tudo e leve ao microondas por 1 minuto.

Informações nutricionais (aproximadamente):

Proteínas: 32G
Carboidratos: 10G